Getreideprodukte - Penny Markt

Dürüm Tortilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ · 1 Stück: 33 kcal

Eiweiß 8,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 54,4 g 69 % kcal

Fett 7,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Dürüm Tortilla

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dürüm Tortilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dürüm Tortilla im Detail

1 Stück Dürüm Tortilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Stück Dürüm Tortilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dürüm Tortilla

Wie viele Kalorien hat Dürüm Tortilla?

100 g Dürüm Tortilla enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10.3 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Dürüm Tortilla?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dürüm Tortilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dürüm Tortilla rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dürüm Tortilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren