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Süsswaren - Haribo

Happy Cola, Lemon-Fresh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Flasche: 10 kcal

Eiweiß 3,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 81,2 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Happy Cola, Lemon-Fresh

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Happy Cola, Lemon-Fresh im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (3 g)
Brennwert 349,8 kcal1.465,0 kJ 10,5 kcal44,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 81,2 g 2,4 g
davon Zucker 62,1 g 1,9 g
Fett 0,1 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,07 g 0,00 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 6,8 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Happy Cola, Lemon-Fresh je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Happy Cola, Lemon-Fresh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Flasche Happy Cola, Lemon-Fresh wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Happy Cola, Lemon-Fresh

Wie viele Kalorien hat Happy Cola, Lemon-Fresh?

100 g Happy Cola, Lemon-Fresh enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 3 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Happy Cola, Lemon-Fresh?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 81,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Happy Cola, Lemon-Fresh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Happy Cola, Lemon-Fresh rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Happy Cola, Lemon-Fresh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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