Süsswaren - Haribo
Happy Cola, Lemon-Fresh - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
350kcal
1.465 kJ · 1 Flasche: 10 kcal
Brennwertverteilung von Happy Cola, Lemon-Fresh
Nährwerte von Happy Cola, Lemon-Fresh im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Flasche (3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 349,8 kcal1.465,0 kJ | 10,5 kcal44,0 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 81,2 g | 2,4 g |
| davon Zucker | 62,1 g | 1,9 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,07 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 6,8 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Happy Cola, Lemon-Fresh je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche Happy Cola, Lemon-Fresh abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Flasche Happy Cola, Lemon-Fresh wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 11 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Happy Cola, Lemon-Fresh
Wie viele Kalorien hat Happy Cola, Lemon-Fresh?
100 g Happy Cola, Lemon-Fresh enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 3 g) kommt auf 10 kcal.
Welche Nährwerte hat Happy Cola, Lemon-Fresh?
Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 81,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Happy Cola, Lemon-Fresh?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Happy Cola, Lemon-Fresh rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Happy Cola, Lemon-Fresh zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.



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