Eiweisstarte mit Äpfel
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 630 kcal / 2.636 kJ | 194 kcal / 811 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 9 g |
| Fett | 38 g | 12 g |
Produkte
| 3 Ei | 1 Ei Größe M |
| 600 Gramm | Apfel |
| 250 Gramm | Becel Original |
| 375 Gramm | Eiweiss Mehl-Mix |
| 6 löffel | Marmelade light |
| 60 Gramm | Rosinen |
| 50 Milliliter | Soja Milch light |
| 125 Gramm | Speisetopfen Mager |
| 50 Gramm | Sukrin Zucker |
| 20 Milliliter | Weinbrand 38% Vol. |
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