Milchgetränke - Alpro

Soja Milch light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ

Eiweiß 2,1 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 29 % kcal

Fett 1,2 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Milch light

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von Soja Milch light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Milch light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Soja Milch light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 ml Soja Milch light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Milch light

Wie viele Kalorien hat Soja Milch light?

100 ml Soja Milch light enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Soja Milch light?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Milch light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja Milch light rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Soja Milch light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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