Eiweißshake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 578 kcal / 2.422 kJ |
| Eiweiß | 39 g |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Fett | 17 g |
Produkte
| 100 Gramm | Banane |
| 5 Gramm | Bio Bananenpulver |
| 5 Gramm | Hagebuttenpulver |
| 50 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 150 Gramm | Milch 1% |
| 150 Milliliter | Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur |
| 15 Gramm | Naduria Mandel Protein, vegan |
| 15 Gramm | Sportness Eiweiß 90 Vanille |
| 15 Gramm | Walnüsse |
| 30 Gramm | Zarte Haferflocken |
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