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Milchgetränke - Berglandmilch

Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · 1 Packung: 200 kcal

Eiweiß 3,5 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 42 % kcal
Fett 1,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur

Eiweiß: 35.5 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 22.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (500 ml)
Brennwert 40,0 kcal / 167,0 kJ 200,0 kcal / 835,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 17,5 g
Kohlenhydrate 4,1 g 20,5 g
davon Zucker 4,1 g 20,5 g
Fett 1,0 g 5,0 g
Salz 0,13 g 0,65 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Broteinheiten 0,3 g 1,5 g

1 Packung Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Packung Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 213 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur

Wie viele Kalorien hat Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur?

100 ml Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 ml) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mühlviertler Bergbauern Buttermilch, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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