Zum Inhalt springen
Anzeige

Nahrungsergänzungsmittel - Sportness DM

Sportness Eiweiß 90 Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 86,0 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 4 % kcal
Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Sportness Eiweiß 90 Vanille

Eiweiß: 91.8 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sportness Eiweiß 90 Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sportness Eiweiß 90 Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal / 1.570,0 kJ
Eiweiß 86,0 g
Kohlenhydrate 4,1 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 1,6 g

100 g Sportness Eiweiß 90 Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Sportness Eiweiß 90 Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sportness Eiweiß 90 Vanille

Wie viele Kalorien hat Sportness Eiweiß 90 Vanille?

100 g Sportness Eiweiß 90 Vanille enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Sportness Eiweiß 90 Vanille?

Je 100 g: 86,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportness Eiweiß 90 Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportness Eiweiß 90 Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sportness Eiweiß 90 Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.