Eat Smarter, Toastbrötchen mit Blauschimmelkäse.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 296 kcal / 1.240 kJ |
| Eiweiß | 8 g |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Fett | 13 g |
Produkte
| 1 Stück | Bio- Vollkornbrottoastbrötchen |
| 1 Prise | Gewürzmühle, Pfeffer schwarz. |
| 1 Prise | Jodiertes Speisesalz. |
| 2 Gramm | Knoblauch, frisch. |
| 1 Aufstrich | Paprika-Käsecreme |
| 40 Gramm | Pflaumen |
| 15 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 20 Gramm | Salat-Mischung, Radicchio & Frisée. |
| 20 Gramm | Weichkäse mit Blauschimmel |
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