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Salat - Salatbar Tacken

Salat-Mischung, Radicchio & Frisée. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

12kcal

50 kJ · Beutel: 24 kcal

Eiweiß 1,6 g 58 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 25 % kcal
Fett 0,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-Mischung, Radicchio & Frisée.

Eiweiß: 58.2 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Salat-Mischung, Radicchio & Frisée. im Detail

Nährwert pro 100 g Beutel (200 g)
Brennwert 12,0 kcal50,0 kJ 24,0 kcal100,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 0,7 g 1,4 g
davon Zucker 0,7 g 1,4 g
Fett 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-Mischung, Radicchio & Frisée. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beutel Salat-Mischung, Radicchio & Frisée. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Beutel Salat-Mischung, Radicchio & Frisée. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-Mischung, Radicchio & Frisée.

Wie viele Kalorien hat Salat-Mischung, Radicchio & Frisée.?

100 g Salat-Mischung, Radicchio & Frisée. enthalten 12 kcal (50 kJ). Eine Portion (Beutel, 200 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat-Mischung, Radicchio & Frisée.?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-Mischung, Radicchio & Frisée.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat-Mischung, Radicchio & Frisée. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel Salat-Mischung, Radicchio & Frisée. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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