Di nkelbrot mit Möhre
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 322 kcal / 1.347 kJ | 204 kcal / 853 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 20 g |
| Fett | 12 g | 8 g |
Produkte
| 60 Gramm | Backprotein, Maxi Nutrition |
| 10 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 20 Gramm | Bio Apfelessig |
| 150 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 5 Gramm | Brotgewürz |
| 200 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 40 Gramm | Hefe |
| 50 Gramm | Kürbiskerne |
| 14 Gramm | Leinsamen |
| 91 Gramm | Leinsamenmehl entölt |
| 500 Milliliter | Leitungswasser |
| 40 Gramm | Möhren |
| 36 Gramm | Sesam-Samen |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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