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Brotgewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 15,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 37 % kcal

Fett 17,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Brotgewürz

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 45.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotgewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotgewürz im Detail

100 g Brotgewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Brotgewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotgewürz

Wie viele Kalorien hat Brotgewürz?

100 g Brotgewürz enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotgewürz?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotgewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotgewürz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotgewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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