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Getreideprodukte - Nature Cookta
Leinsamenmehl entölt - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Suppenlöffel (16 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 275,0 kcal / 1.151,0 kJ | 44,0 kcal / 184,2 kJ |
| Eiweiß: | 25,6 g | 4,1 g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 g | 0,4 g |
| Fett: | 21,7 g | 3,5 g |
| Ballaststoffe: | 39,1 g | 6,3 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leinsamenmehl entölt je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 2.2 mg | 0.35 mg |
| Vitamin B6: | 0.7 mg | 0.11 mg |
Mineralien
| Eisen: | 8 mg | 1.28 mg |
| Kalzium: | 357 mg | 57.12 mg |
| Magnesium: | 550 mg | 88 mg |
| Mangan: | 3.5 mg | 0.56 mg |
| Zink: | 6 mg | 0.96 mg |
Brennwerte von Leinsamenmehl entölt
|
Leinsamenmehl entölt im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
275 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
25.6 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.2 g 0 750 g
|
| Fett: |
21.7 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
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