Currylinsen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 3 kJ | 0 kcal / 0 kJ |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 200 Gramm | Apfel |
| 400 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 50 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 700 Gramm | Karotten |
| 15 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 1000 Milliliter | Leitungswasser |
| 30 Milliliter | Olivenöl Natives Extra |
| 210 Gramm | Paprika, rot |
| 300 Gramm | Rote Linsen |
| 40 Gramm | Tomatenmark, 3-fach konzentriert |
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