curry
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 237 kcal / 992 kJ | 48 kcal / 200 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 5 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 280 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 220 Gramm | Broccoli, frisch |
| 150 Gramm | Champignon (Zucht) |
| 220 Gramm | Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost) |
| 1 Kleine | Karotten |
| 220 Gramm | Kokosmilch fettreduziert |
| 2.2 mittelgroße | Paprika |
| 35 Gramm | Yeah Curry In Minutes |
| 1 Stück | Zucchini, roh |
| 120 Gramm | Zwiebel, frisch |
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