Cous Cous
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 868 kcal / 3.635 kJ | 5.788 kcal / 24.233 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 207 g |
| Kohlenhydrate | 178 g | 1.189 g |
| Fett | 5 g | 32 g |
Produkte
| 1 Portion | Aceto Balsamico |
| 15 Gramm | Ahornsirup |
| 100 Gramm | Cherrytomaten |
| 150 Gramm | Couscous |
| 0 Gramm | Datteln, getrocknet |
| 1 Portion | Erbsen |
| 1 Mittelgroßer | Granatapfel, frisch |
| 200 Gramm | Gurke frisch |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 200 Gramm | Paprika |
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