Chilli sin carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 535 kcal / 2.239 kJ |
| Eiweiß | 23 g |
| Kohlenhydrate | 97 g |
| Fett | 5 g |
Produkte
| 2 Baguette | Baguette |
| 250 Gramm | Chili Bohnen |
| 250 Gramm | Goldmais |
| 1 Dose | Kidneybohnen |
| 5 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 500 Gramm | Passierte Tomaten |
| 1000 Gramm | Rispentomaten |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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