Hülsenfrüchte - K-Classic

Chili Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 4,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 64 % kcal

Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Bohnen

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 10.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili Bohnen im Detail

Mineralien

100 g Chili Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Chili Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Bohnen

Wie viele Kalorien hat Chili Bohnen?

100 g Chili Bohnen enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili Bohnen?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Bohnen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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