Chilli con carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 509 kcal / 2.131 kJ | 738 kcal / 3.088 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 62 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 80 g |
| Fett | 12 g | 17 g |
Produkte
| 4 Scheiben | Baguette |
| 1 Dose | Chili Bohnen |
| 1 Portion | Hackfleisch gemischt, fettreduziert zum braten |
| 1 Dose | Junger Gemüsemais, süß & knackig |
| 1 Dose | Kidneybohnen |
| 5 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 1300 Gramm | Rispentomaten |
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