Chili Con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 462 kcal / 1.933 kJ | 87 kcal / 365 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 6 g |
| Fett | 14 g | 3 g |
Produkte
| 2 Stücke | Chilischote |
| 300 Gramm | Kartoffeln (Charlotte), festkochend |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 140 Gramm | Mais Dose Aldi |
| 40 Gramm | Mclassic, Tomatenpüree |
| 500 Gramm | Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH |
| 1 Dose | Rote Indianebohnen |
| 60 Gramm | Saurer Halbrahm |
| 500 Gramm | Tomate, frisch |
| 100 Gramm | Wein |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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