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Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 20,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 8,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH

Eiweiß: 51.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH im Detail

100 g Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH

Wie viele Kalorien hat Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH?

100 g Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinds-Hackfleisch , Light Lidl CH zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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