Chili Con Carne
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 519 kcal / 2.172 kJ | 118 kcal / 493 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 9 g |
| Fett | 28 g | 6 g |
Produkte
| 680 Gramm | Alnatura passierte Tomaten Passata |
| 2 Stücke | Chilischote |
| 400 Gramm | Geschälte Tomaten |
| 1 Packung | Hackfleisch, gemischt |
| 3 Kleine | Karotten |
| 240 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 285 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.