Chilli con kathi
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 433 kcal / 1.813 kJ | 24 kcal / 99 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 2 g |
| Fett | 15 g | 1 g |
Produkte
| 1 Dose | B Bio-Kidneybohnen |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Dose | Fioccini Geschälte Tomaten. |
| 4 Teelöffel | Italienisches Tomatenmark. |
| 3 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 500 Gramm | putenhackfleisch lidl |
| 100 Gramm | Tomate, frisch |
| 240 Gramm | Tomaten fein gehackt (Gartenkrone) |
| 380 Gramm | Weiße Bohnen gekocht |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.