Hülsenfrüchte - Diverse

Weiße Bohnen gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 5,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 70 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Bohnen gekocht

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Weiße Bohnen gekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Bohnen gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weiße Bohnen gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Weiße Bohnen gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Bohnen gekocht

Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen gekocht?

100 g Weiße Bohnen gekocht enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Weiße Bohnen gekocht?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Bohnen gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Bohnen gekocht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weiße Bohnen gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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