Geflügel - lidl

putenhackfleisch lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 17,4 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 9,8 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von putenhackfleisch lidl

Eiweiß: 43.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von putenhackfleisch lidl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für putenhackfleisch lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g putenhackfleisch lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g putenhackfleisch lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu putenhackfleisch lidl

Wie viele Kalorien hat putenhackfleisch lidl?

100 g putenhackfleisch lidl enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat putenhackfleisch lidl?

Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt putenhackfleisch lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g putenhackfleisch lidl rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g putenhackfleisch lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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