Cauli Fried Rice
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.883 kcal / 7.883 kJ | 117 kcal / 491 kJ |
| Eiweiß | 147 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 3 g |
| Fett | 114 g | 7 g |
Produkte
| 700 Gramm | Karfiol Reis |
| 100 Gramm | Karotten |
| 2 1/2 EL | Mazola Maiskeimöl |
| 1 Portion | Reissirup |
| 1/2 Esslöffel | Sesamöl |
| 300 Gramm | Sojabohnen |
| 2 Portionen | Sojasauce |
| 500 Gramm | Tofu geräuchert. |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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