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Öle Fette - Unilever

Mazola Maiskeimöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

812kcal

3.400 kJ · 1 EL: 122 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Mazola Maiskeimöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Mazola Maiskeimöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 EL (15 ml)
Brennwert 812,0 kcal3.400,0 kJ 121,8 kcal510,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,0 g 13,7 g

Vitamine

Vitamin E 37 mg 5.55 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mazola Maiskeimöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 EL Mazola Maiskeimöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 EL Mazola Maiskeimöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mazola Maiskeimöl

Wie viele Kalorien hat Mazola Maiskeimöl?

100 ml Mazola Maiskeimöl enthalten 812 kcal (3.400 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 ml) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Mazola Maiskeimöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mazola Maiskeimöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mazola Maiskeimöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Mazola Maiskeimöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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