Öle Fette - Unilever
Mazola Maiskeimöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
812kcal
3.400 kJ · 1 EL: 122 kcal
Brennwertverteilung von Mazola Maiskeimöl
Nährwerte von Mazola Maiskeimöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 EL (15 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 812,0 kcal3.400,0 kJ | 121,8 kcal510,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,0 g | 13,7 g |
Vitamine
| Vitamin E | 37 mg | 5.55 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mazola Maiskeimöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 EL Mazola Maiskeimöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 EL Mazola Maiskeimöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 130 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mazola Maiskeimöl
Wie viele Kalorien hat Mazola Maiskeimöl?
100 ml Mazola Maiskeimöl enthalten 812 kcal (3.400 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 ml) kommt auf 122 kcal.
Welche Nährwerte hat Mazola Maiskeimöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mazola Maiskeimöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mazola Maiskeimöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Mazola Maiskeimöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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