Sonstiges - Edeka

Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ · Stück: 23 kcal

Eiweiß 0,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 84 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Karotten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Stück Karotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten

Wie viele Kalorien hat Karotten?

100 g Karotten enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Karotten?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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