Burrito mit Bohnen und Süßkartoffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 645 kcal / 2.699 kJ | 366 kcal / 1.534 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 26 g |
| Fett | 42 g | 24 g |
Produkte
| 1 Avocado | Avocado, frisch |
| 20 Gramm | Bio Joghurt 3,8%, cremig gerührt |
| 30 Gramm | Cheddar, 50% Fett i Tr |
| 2 Prise | Grobes Meersalz. |
| 1 Teelöffel | Kreuzkümmel. |
| 1 TL | Paprikapulver |
| 4 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 2 Tomate | Rispentomaten |
| 170 Gramm | Schwarze Bohnen |
| 120 Gramm | tortilla vollkorn wraps |
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