Buntes Ofengemüse mit Hähnchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 433 kcal / 1.814 kJ | 149 kcal / 623 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 5 g |
| Fett | 18 g | 6 g |
Produkte
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 100 Gramm | Cocktailtomate |
| 30 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 150 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 1 TL | Paprikapulver |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Drittel | Salakis light 9% Fett. |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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