Bohnenpfanne ala Bud Spencer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 627 kcal / 2.627 kJ | 77 kcal / 323 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 5 g |
| Fett | 31 g | 4 g |
Zubereitung
- Zwiebeln und Speck mit Rotwein ablöschen Thymian Salz Paprika Grillwürzer Pfeffer Chilli
| 300 Gramm | Delikatess Cabanossi |
| 1 Dose | Dosentomaten, natur |
| 250 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 2 Dosen | Kidney-Bohnen Rot |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 250 Gramm | Schwarzwälder Schinken ALDI |
| 2 Dosen | Weisse Langbohnen, fagioli cannellini |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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