Konserven - Durchschnittswert

Dosentomaten, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

87 kJ · Dose: 83 kcal

Eiweiß 0,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 73 % kcal

Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Dosentomaten, natur

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Dosentomaten, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dosentomaten, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Dosentomaten, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus Dose Dosentomaten, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dosentomaten, natur

Wie viele Kalorien hat Dosentomaten, natur?

100 g Dosentomaten, natur enthalten 21 kcal (87 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Dosentomaten, natur?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dosentomaten, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dosentomaten, natur rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Dosentomaten, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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