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Schwarzwälder Schinken ALDI - Kalorien und Nährwerte

Hermann Wein

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · Scheibe (14 g): 34 kcal

Eiweiß 26,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzwälder Schinken ALDI

Eiweiß: 42.8 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Schwarzwälder Schinken ALDI im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzwälder Schinken ALDI je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe (14 g) Schwarzwälder Schinken ALDI abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Scheibe (14 g) Schwarzwälder Schinken ALDI wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzwälder Schinken ALDI

Wie viele Kalorien hat Schwarzwälder Schinken ALDI?

100 g Schwarzwälder Schinken ALDI enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (Scheibe (14 g), 14 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzwälder Schinken ALDI?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwälder Schinken ALDI?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwälder Schinken ALDI rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe (14 g) Schwarzwälder Schinken ALDI zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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