Konserven - Krini

Weisse Langbohnen, fagioli cannellini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Dose: 274 kcal

Eiweiß 5,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 73 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Weisse Langbohnen, fagioli cannellini

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Weisse Langbohnen, fagioli cannellini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weisse Langbohnen, fagioli cannellini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Weisse Langbohnen, fagioli cannellini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Dose Weisse Langbohnen, fagioli cannellini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weisse Langbohnen, fagioli cannellini

Wie viele Kalorien hat Weisse Langbohnen, fagioli cannellini?

100 g Weisse Langbohnen, fagioli cannellini enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Dose, 240 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Weisse Langbohnen, fagioli cannellini?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weisse Langbohnen, fagioli cannellini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weisse Langbohnen, fagioli cannellini rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Weisse Langbohnen, fagioli cannellini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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