Birchermüesli 1=384g bei 5 Portionen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 438 kcal / 1.835 kJ | 541 kcal / 2.265 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 82 g |
| Fett | 10 g | 13 g |
Produkte
| 0.1 Gramm | Apfel Braeburn |
| 0.1 Gramm | Blaubeeren, frisch |
| 50 Gramm | Brauner Zucker |
| 0.1 Gramm | Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte |
| 200 Gramm | Haferflocken |
| 0.1 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 30 Gramm | Leinsamen |
| 0.1 Gramm | Mandel, ungesüsst |
| 999 Gramm | Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt |
| 50 Gramm | Sultarinen hell Migros, gedörte Früchte |
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