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Obst - Diverse
Apfel Braeburn - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Apfel 160g (160 g) |
Brennwert: |
54,0 kcal / 226,0 kJ |
86,4 kcal / 361,6 kJ |
Eiweiß: |
0,3 g |
0,5 g |
Kohlenhydrate: |
11,4 g |
18,2 g |
davon Zucker: |
10,4 g |
16,6 g |
Fett: |
0,3 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfel Braeburn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Apfel Braeburn
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Eiweiß: |
2.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
92.1 % der Kalorien |
Fett: |
5.5 % der Kalorien |
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Apfel Braeburn im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
54 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
0.3 g
0  100 g
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Kohlenhydrate: |
11.4 g
0  181 g
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Fett: |
0.3 g
0  100 g
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- Apfel Braeburn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Jamesbe |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Apfel Braeburn tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Apfel Braeburn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Apfel Braeburn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Apfel Braeburn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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