Joghurt - Coop

Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 1 Portion: 80 kcal

Eiweiß 4,5 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 39 % kcal

Fett 1,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Portion Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt

Wie viele Kalorien hat Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt?

100 g Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Qualité & Prix Jogurt natur teilentrahmt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren