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Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.502 kJ · 100 g: 359 kcal

Eiweiß 10,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 63,1 g 75 % kcal

Fett 5,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte im Detail

100 g Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte

Wie viele Kalorien hat Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte?

100 g Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte enthalten 359 kcal (1.502 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 359 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 63,1 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstücksbrei , Haferbrei Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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