Bauerntopf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 290 kcal / 1.216 kJ | 62 kcal / 259 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 7 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 3 Tasse | Gemüsebrühe |
| 1000 Gramm | Hackfleisch |
| 1000 Gramm | Kartoffeln |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 4 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 500 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 1 Becher | Schmand aus Sauerrahm |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 800 Gramm | Tomaten stückig, Oro Di Parma |
| 100 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Teelöffel | Zucker |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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