Bauchwohlterrine Men's Health
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 491 kcal / 2.057 kJ | 321 kcal / 1.344 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 28 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 17 g |
| Fett | 23 g | 15 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bulgur gekocht |
| 125 Gramm | Fettarmer Joghurt 1,5% |
| 1 Dose | Kidney Bohnen (K-Classic) |
| 1/2 500g-Becher | Magerquark |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Portion | Rinderhack |
| 380 Gramm | Tomaten (aus der Dose) |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.