Hülsenfrüchte - K-Classic

Kidney Bohnen (K-Classic) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · Dose: 288 kcal

Eiweiß 8,4 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 61 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kidney Bohnen (K-Classic)

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kidney Bohnen (K-Classic) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kidney Bohnen (K-Classic) im Detail

Dose Kidney Bohnen (K-Classic) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus Dose Kidney Bohnen (K-Classic) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kidney Bohnen (K-Classic)

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen (K-Classic)?

100 g Kidney Bohnen (K-Classic) enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (Dose, 255 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Kidney Bohnen (K-Classic)?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kidney Bohnen (K-Classic)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kidney Bohnen (K-Classic) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Kidney Bohnen (K-Classic) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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