Banana High Protein Muffins
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 199 kcal / 833 kJ | 231 kcal / 969 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 23 g |
| Fett | 9 g | 11 g |
Produkte
| 400 Gramm | Banane |
| 60 Gramm | Bio Hafermilch, rein pflanzlich, ohne Zuckerzusatz |
| 30 Gramm | crunchy Erdnussbutter |
| 50 Gramm | Dinkelmehl Vollkorn |
| 60 Milliliter | HIGH Protein |
| 100 Gramm | ísey Skyr |
| 100 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 25 Gramm | Milchschokostreusel |
| 60 Gramm | Vollmilchschokolade, Durchschnitt |
| 120 Gramm | Whey Isolat Schoko |
| 30 Gramm | Xucker Light, 100% Erythrit |
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