Süsswaren - Delicia B.V.

Milchschokostreusel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · 1 TL: 18 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 62 % kcal

Fett 16,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Milchschokostreusel

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 32.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchschokostreusel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milchschokostreusel im Detail

Mineralien

1 TL Milchschokostreusel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 TL Milchschokostreusel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchschokostreusel

Wie viele Kalorien hat Milchschokostreusel?

100 g Milchschokostreusel enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (1 TL, 4 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchschokostreusel?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 68,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchschokostreusel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchschokostreusel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Milchschokostreusel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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