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crunchy Erdnussbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

614kcal

2.571 kJ

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 51,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von crunchy Erdnussbutter

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 76.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crunchy Erdnussbutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crunchy Erdnussbutter im Detail

100 g crunchy Erdnussbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 614 kcal aus 100 g crunchy Erdnussbutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crunchy Erdnussbutter

Wie viele Kalorien hat crunchy Erdnussbutter?

100 g crunchy Erdnussbutter enthalten 614 kcal (2.571 kJ).

Welche Nährwerte hat crunchy Erdnussbutter?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crunchy Erdnussbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crunchy Erdnussbutter rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crunchy Erdnussbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 614 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 655 Minuten Krafttraining.

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