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HIGH Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Portion: 125 kcal

Eiweiß 7,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 36 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von HIGH Protein

Eiweiß: 55.4 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HIGH Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HIGH Protein im Detail

1 Portion HIGH Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion HIGH Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HIGH Protein

Wie viele Kalorien hat HIGH Protein?

100 ml HIGH Protein enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat HIGH Protein?

Je 100 ml: 7,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HIGH Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml HIGH Protein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion HIGH Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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