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Xucker Light, 100% Erythrit - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
20kcal
84 kJ · 100 g: 20 kcal
Brennwertverteilung von Xucker Light, 100% Erythrit
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Xucker Light, 100% Erythrit je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Xucker Light, 100% Erythrit im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 20,0 kcal / 84,0 kJ | 20,0 kcal / 84,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 100,0 g | 100,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,3 g | 8,3 g |
100 g Xucker Light, 100% Erythrit abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 g Xucker Light, 100% Erythrit wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 21 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Xucker Light, 100% Erythrit
Wie viele Kalorien hat Xucker Light, 100% Erythrit?
100 g Xucker Light, 100% Erythrit enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 20 kcal.
Welche Nährwerte hat Xucker Light, 100% Erythrit?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 100,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xucker Light, 100% Erythrit?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xucker Light, 100% Erythrit rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Xucker Light, 100% Erythrit zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.



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