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Sonstiges - Diverse

Xucker Light, 100% Erythrit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · 100 g: 20 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 100,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Xucker Light, 100% Erythrit

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xucker Light, 100% Erythrit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Xucker Light, 100% Erythrit im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 20,0 kcal / 84,0 kJ 20,0 kcal / 84,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 100,0 g 100,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,3 g 8,3 g

100 g Xucker Light, 100% Erythrit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 g Xucker Light, 100% Erythrit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xucker Light, 100% Erythrit

Wie viele Kalorien hat Xucker Light, 100% Erythrit?

100 g Xucker Light, 100% Erythrit enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Xucker Light, 100% Erythrit?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 100,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xucker Light, 100% Erythrit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xucker Light, 100% Erythrit rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Xucker Light, 100% Erythrit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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