Milchprodukte - Skyr

ísey Skyr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Packung: 150 kcal

Eiweiß 7,6 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 38 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von ísey Skyr

Eiweiß: 60.7 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ísey Skyr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ísey Skyr im Detail

1 Packung ísey Skyr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Packung ísey Skyr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ísey Skyr

Wie viele Kalorien hat ísey Skyr?

100 ml ísey Skyr enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 ml) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat ísey Skyr?

Je 100 ml: 7,6 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ísey Skyr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ísey Skyr rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung ísey Skyr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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