Asiapfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 322 kcal / 1.348 kJ | 84 kcal / 352 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 5 g |
| Fett | 21 g | 5 g |
Produkte
| 125 Gramm | Alnatura Erdnussmus |
| 100 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 100 Gramm | Halbgetrocknete Tomaten in Öl |
| 200 Gramm | Karotten |
| 330 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 25 Milliliter | Rapsöl |
| 35 Gramm | Yakso Shoyu Soja Soße |
| 800 Gramm | Zucchini, roh |
| 200 Gramm | Zwiebel, frisch |
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