Asia Pad Kra Pao
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 707 kcal / 2.960 kJ | 132 kcal / 551 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 87 g | 16 g |
| Fett | 19 g | 3 g |
Produkte
| 1 10g | Basilikum, frisch |
| 2 Portionen | Bio Feine Brechbohnen schonend verarbeitet |
| 240 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 3 Stücke | Chilischote |
| 6 Esslöffel | Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel |
| 1 Portion | Hackfleisch gemischt, fettreduziert zum braten |
| 4 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 200 Gramm | Pak Choi |
| 400 Gramm | Vollkorn Reis (roh) |
| 200 Gramm | Zuckerschoten |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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