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Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

153kcal

641 kJ · Esslöffel: 8 kcal

Eiweiß 9,8 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 76 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel im Detail

Esslöffel Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Esslöffel Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel

Wie viele Kalorien hat Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel?

100 ml Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 5 ml) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel?

Je 100 ml: 9,8 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Dark Soy Sauce, Sojasoße dunkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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