asia
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 280 kcal / 1.171 kJ | 81 kcal / 340 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 9 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 2 Portionen | Blütenhonig, flüssig |
| 10 Champignon | Champignons, frisch |
| 2 Portionen | Chinesische Mie-Nudeln |
| 4 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 4 Filet | Hähnchenbrustfilet |
| 4 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 300 Gramm | Mungobohnenkeime Aldi |
| 300 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 100 Gramm | Sojasauce |
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